Виявляється, у будь-якої людини може бути досить багато звичок, які знижують харизму і примушують оточення втрачати довіру. Саме про такі звички розповідять психологи.
Поза сумнівом, дуже важливу роль грає те, як ви подаєте себе: манера вашої мови, міміста, жести, мова тіла в цілому. Звертайте увагу на свої міміку і жестикуляцію, а також на жести оточення, адже вони можуть багато що сказати про характер людини.
Неправильна мова тіла
Велике значення варто приділяти тому, наскільки комфортно ви себе почуваєте серед людей, в розмовах. Існує дуже багато людей, яким некомфортно спілкуватися з кимось незнайомим, але вони виглядають при цьому упевнено і переконливо.
Відомо, що людина, яка не відчуває незручності, сидить прямо, має рівний голос, посміхається і підтримує зоровий контакт із співрозмовником. Якщо ви робитимете вигляд, що ви не нервуєте, то цей сигнал передасться від тілу до мозку, і ви насправді заспокоїтеся, чим завоюєте довіру оточення.
Неправильні емоції
Ви можете ввести в оману людей, якщо говоритимете з посмішкою на обличчі про щось малоприємному або сумному. Наприклад, виходить новина: "Учора стало відомо, що в ході військових дій загинуло сто чоловік". Якщо оратор, провідна або проста людина в приватній бесіді говоритиме про це і посміхатиметься, то це змусить оточення перестати йому довіряти.
У психології це називають "захватом від обману" або "тріумфуванням брехуна", коли людина хоче приховати щось і тому посміхається. Також це може бути нервовою посмішкою, причиною якої є стрес. Якщо ви хочете, щоб люди довіряли вам завжди, намагайтеся правильно підбирати емоції, кажучи з посмішкою і сміхом про щось веселе, з нейтральною емоцією про щось буденне і з ноткою смутку про щось сумне.
Постійні паузи в розмові
Коли людина робить паузи занадто частими або довгими, то це примушує оточення думати, що їм брешуть. Намагайтеся якомога менше мовчати в розмові. Якщо ж ви дійсно брешете і не хочете бути спійманими на цьому, вам варто повністю позбавитися від довгих пауз в розмові.
У контексті пауз варто відмітити також глитання слини. У нормальному діалозі, коли усі спокійні і нікому не треба щось приховувати, усі спілкуються настільки невимушено, що цей процес непомітний. Але якщо людина починає ковтати слину під час своєї мови, то це говорить про те, що він хвилюється і переживає. Переживання можуть бути пов'язані з брехнею. Якщо ви говорите з кимось незнайомим, він може розцінити це як сигнал того, що його обманюють.
Ви ховаєте руки в кишенях
Це дуже важливо, якщо ви розмовляєте на гостру тему і вам необхідно прийти із співрозмовником до якоїсь угоди. Руки в кишенях позбавляють вас харизми і примушують оточення думати, що ви щось від них приховуєте. Те ж саме можна сказати про руки за спиною.
Якщо нічим зайняти їх, візьміть в руки телефон, теку з паперами або сумку. Є багато способів зайняти свої руки в офісі або на вулиці.
Ніяких емоцій
Якщо ви не виражаєте емоції, говорите монотонно, то це викликає сильну недовіру. Створюється враження, що ви промовляєте заздалегідь завчений текст. Намагайтеся різноманітити свою мову — десь посміхнутися, десь більше жестикулювати руками.
Не бійтеся сміятися, коли вам смішно, і сумувати, коли вам сумно. Потайні люди, які не показують нікому своїх емоцій, згідно з дослідженнями, викликають у оточення сильну неприязнь і недовіру. Їх часто стороняться, з ними не діляться таємницями і у них не просять рад.
Корисні поради для підвищення довіри
Намагайтеся більше розслаблятися під час розмови. Якщо ви надмірно напружені, то пам'ятаєте про те, що ваше тіло і розум пов'язані. Контролюйте тіло, і тоді ви зможете контролювати і розум. Спокійна людина заслуговує довіри.
Говоріть частіше на улюблені теми. Намагайтеся відводити тему розмови в те русло, яке ви вважаєте найбільш приємним і близьким собі. В ході такої розмови ви зможете спілкуватися емоційніше і живо.
Уявляйте собі, що співрозмовник — ваш друг і позитивно налагоджений по відношенню до вас. Ця порада більше підходить тим, хто відчуває легкий дискомфорт при знайомствах.
Будьте емоційними. Посмішки, жестикуляція і багатство міміки розташовують співрозмовників до більше довірчого і позитивного спілкування.
Найважливіша рада — будьте чесними. Якщо ви говоритимете людям правду і будете щирими з ними, то ні про яку недовіру не йтиме мові. Іноді вставляйте у свою розмову магічні фрази: "Якщо чесно" або "Буду з вами чесною/чесним"
Учені і психологи говорять про те, що дуже важливо тренувати виразність міміки і жестів. Згідно з ефектом Фокса, якщо ви говоритимете цікаво, то вас слухатимуть і вам довірятимуть
